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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要,最近買父親節賀詞了
【SAN SPORTS】多功能門框單槓(C172-IG04)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!
商品訊息描述:
圖片色彩因電腦螢幕設定及拍攝光照會略有不同,請以實際商品、顏色為準;部份商品因運送保護需自行組裝,請見諒。
※ 尺 寸 規 格
規格:深32x寬99x高26 cm
重量:1.8 kg
主要材質:鐵材、塑膠
※ 尺 寸 規 格
規格:深32x寬99x高26 cm
重量:1.8 kg
主要材質:鐵材、塑膠
商品訊息簡述:
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'/>(軍聞社記者林宜慶宜蘭10日電)國防部長嚴明今日前往海軍中正基地視導「漢光30號演習」海上實兵操演任務部隊,瞭解演訓整備情形,慰勉官兵辛勞,期勉各級幹部恪遵演習紀律與安全,確依「程序、步驟、要領」標準工作程序,結合操演想定,持恆勤訓精練,建構戰力堅強的優質勁旅。嚴部長上午由副參謀總長李喜明中將等人陪同,視導海軍中正基地,並親自登上海軍左營軍艦,聽取艦隊長李少將操演任務簡報,走訪駕駛台、戰情室及官兵住艙,瞭解艦上戰備執勤、訓練與艦艇常規管理現況,對全艦官兵展現高昂士氣,在各工作崗位認真執勤的付出,表示肯定。嚴部長表示,「漢光演習」是國軍年度最重要的演訓任務,除驗證國軍防衛作戰計畫整備,精進聯合作戰效能之外,更重要的是展現國軍保家衛國的能力和決心。嚴部長強調,嚴格的部隊訓練是建構堅實戰力的基礎,各級幹部在演習期間,務必貫徹紀律要求,更要以實戰的標準,從嚴從難驗證平日戰訓和計畫的可行性,期能建構有效嚇阻戰力,確保國防安全。
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