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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了
【tokuyo】NEW II型男美女提臀健腹器 TU-158
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!
商品訊息描述:
商品特色:
◎每天5分鐘,肌肉看的見~
◎快速燃燒核心肌群,有效達成健身塑身。
◎8.1公斤輕巧可摺疊,收納不佔空間。
◎6段強度可自行調整,全家都適用。伴手禮與社會
◎電子錶可循環顯示時間、次數、總次數。
◎動作簡單不必學習。
◎強度升級-台灣專利,六段完美腹肌
◎泡棉升級-更加厚更柔軟服貼
◎支撐升級-手肘不痛施力更強
【TOKUYO健身小知識】
Q、女生使用健身器材會不會生肌肉而不好看?
A:人體組成男、女大不同,一般男性體脂肪約12~18%,女性約18~24%。所以女生要因固定
運動而產生肌肉所需運動強度、時間比男生更久,所以不需擔心,唯有透過持續運動及良
好的飲食習慣,才能有效達到燃燒脂肪的效果。
商品訊息簡述:
什麼是伴手禮
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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立法院長王金平昨大動作舉行記者會,宣布「不領表」參選2016總統黨內初選,對此,總統馬英九接受《蘋果日報》專訪時表示,「尊重王金平決定」。但被問到是否認為王金平足以承擔總統大任?總統說自己已辭黨主席,尊重黨內初選機制,希望勝選希望最高的人來參選。至於王是否有勝選機會?總統則說,「社會自有公評」。
專訪中指出,對於近日來一直傳出馬總統與挺馬人馬「卡王」,對此,馬臉色難看的表示,「你這個『卡』我聽不太懂,我怎麼卡?我又不是黨主席,又沒阻止他,我怎麼會去卡誰」?「有誰被我策動過?我沒有在黨內做過任何事」。記者表示,是部分挺馬支持者不挺王,馬則說,「是我的關係嗎?我支持者做很多事,我都不知道」。
報導指出,記者追問是否認為王金平是績優股?總統表示,「從過去民調來看,他也算是有勝選機會的」。至於為何沒鼓勵其他黨內大咖出來參選?總統則說,「我現在還沒有機會碰到其他勝選機會高的人」。
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